私は 一週間ほど前からコアリズム を実践中！。 始めて１〜３日辺りは、こし が筋肉痛でしんどかったね。 慣れてくると２０分位じゃ物足りなくなってきました。 今ではだいぶ長い時間できるようになったぜ！ 元々、運動はあまり好きではなかったけど、 厳し…

今日は、曇天です。 天気予報とはちょっと違うかな・・・。 天気予報のお姉さんどうした？ｗ そうそう高知県安芸市の天気ですよ。 きのうから気になっていた、 サーロインステーキを、パパさんと一緒に食べに行こうかと。 パパさんは、会話がとても上手で楽…

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ。 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑 天気予報のお姉さんが言うには今日は曇天 だったから、俺は家にひきこもりだな。ｗ 何故、こんな天気？ おとといから、なぜだか!--体部位-->が痛い。 どうした…

*1 今日は、曇りのちはれみたいなので、 午前中は、ファイブミニ飲みながら 仄々する☆ 今日の昼飯は何を食べるかな。 結局いつもの醤油とんこつラーメンだろうな。 みなさんは、どんなモノ食べてますか？ ぼちぼち ショッピングにでも行ってきますね！ 今日…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エクササイズ トランポリンです。 男のわたしでも効果ありだ！ わたしも父も、 順調に続いています。 と言っても、２日続けて１日休んでまた２日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 これが続く秘訣かも。 それで…

今日は、雲ひとつない晴天。 あ、北海道秩父別町の天気ね。 ２週間前から気になっていた、 リブロースステーキを、母親と一緒に食べに行こうかと。 母親は、会話にスピードがあって、 夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。 いろいろな内容の話…