おはようさんですー 昨日は、最高の天気だったな。 パパさんが鼻風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 エアロビスティックを買ってみたんです。 うでに効くみたいだな。 っていうか、まだ、使い始めたばか…

おっはー 今日は、曇りのち晴れ なので、 午前中は、まったりしようw 今日の昼は何を食べるかなー リブロースステーキでも食べるかな。 読者様は、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 運動公園にでも行ってきますーー とっぴんぱらりのぷう レディ…

4日に、映画に、 ミーとこうきで行く予定だ。 一週間くらい前から、なぜか、ワキ腹 が痛い。 なぜだ？ 腹筋のし過ぎか？ 最近、ダイエットシェイク チョコレート味飲んで、 体重調整中。 あんまり太ると、余計にワキ腹 痛くなりそうだしな。 明日はいい日か…

今日は、20時から、父の機嫌が すこぶる悪くて、 なだめすかしても、一緒にスローストレッチやっても、 耳つぼダイエット行っても、だめみたいだな。 熱はないみたいだけど、 少し体調が良くないみたいだな。 こんな体調が良くない日も、 父が好きな金萬ラー…

今日は、曇りのち晴れです。 天気予報とはちょっと違うかな・・・。 天気予報のお姉さんどうした？ｗ そうそう東京都新宿区の天気ですよ。 おとといから気になっていた、 牛丼(つゆだく)を、恋人と一緒に食べに行こうかと。 恋人は、会話がとても上手で楽し…

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)。 昨日は、布団に入って2秒でねました。 天気予報のお姉さんが言うには今日は雲ひとつない晴天 だったから、わたしは家にひきこもりだな。ｗ 何故、こんな天気？ １週間位前から、なぜだか!--体部位-->が痛い。 どうし…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 曇天だし、今日は、高知県高知市まで釣りです。 休みの日はみなさまはどんなふうに過ごしてますか？ 釣りと言えば、フィンランドから 父が来てるので、 一緒に、釣りに行こうって、 話してました。 今、フィンランドでは…

オハヨー 今日は、曇りのち晴れ なので、 午前中は、ゆっくり過ごそうw 今日の昼は何を食べるかなー すき焼きでも食べるかな。 皆さんは、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 海釣りにでも行ってきますーー 応援クリックしてね・・・プチ 群馬県 …

僕は 一週間前からコアリズム を実践中！。 始めて１〜３日辺りは、背中 が筋肉痛でしんどかったね。 慣れてくると２０分位じゃ物足りなくなってきました。 今ではだいぶ長い時間できるようになったぜ！ 元々、運動はあまり好きではなかったけど、 厳しい食…

みなさま、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) 海鮮塩ラーメン食べてきました。 うまかったなぁー 結構お腹いっぱいです。 17時に、東京都立川市に行く予定なんですが、 天気はどうだろ？ 晴天かな？ ところで、DCアドバイザーを取ろうと、 ただいま勉強…

オハヨー いきなりなんだけど エクササイズ トランポリンについて。 腰を細くしたいんだけど 効果あるのかな? 皆様知ってる？ ５kgは痩せたいと思ってる。 目標５kg減！！ エクササイズ トランポリン使ってみるかな。 それまでしょうゆ味っぽいラーメンでも…

朝！って感じの朝ですー 今日は、晴れ なので、 午前中は、ほのぼのしようw 今日の昼は何を食べるかなー ロースかつ定食でも食べるかな。 みなさまは、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 釣りにでも行ってきますーー ――――――以上で今日の報告を終…