*1 今日は、曇りのちはれみたいなので、 午前中は、ファイブミニ飲みながら 仄々する☆ 今日の昼飯は何を食べるかな。 結局いつもの醤油とんこつラーメンだろうな。 みなさんは、どんなモノ食べてますか？ ぼちぼち ショッピングにでも行ってきますね！ 今日…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エクササイズ トランポリンです。 男のわたしでも効果ありだ！ わたしも父も、 順調に続いています。 と言っても、２日続けて１日休んでまた２日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 これが続く秘訣かも。 それで…

今日は、雲ひとつない晴天。 あ、北海道秩父別町の天気ね。 ２週間前から気になっていた、 リブロースステーキを、母親と一緒に食べに行こうかと。 母親は、会話にスピードがあって、 夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。 いろいろな内容の話…

朝！って感じの朝ですー 今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。 午後から雨が降ると予報では言ってたけどな。 大阪府守口市はここ２〜３日気持ちの良い天気が続いてる。 とても過ごしやすくて、スロー筋トレも続いています。 さっき、オレと父親と 話し…

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 昨日はウインドウショッピング行ってきました! 帰りに食べた脂がっつりラーメンはすごく美味しかった。 そして気分転換に母親にすすめられた ブドウジュース飲んでみた。 けっこうリフレッシュできたな。 かた 痩せたいか…

おっはー 今日は、晴れ なので、 午前中は、ゆっくり過ごそうw 今日の昼は何を食べるかなー リブロースステーキでも食べるかな。 みなさんは、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 釣りにでも行ってきますーー ニンニン 札幌 新千歳空港 ﾎﾃﾙ・ﾋﾞｼﾞﾈ…

*1 昨日は映画館行ってきました! 帰りに食べたスパゲッティーはすごく美味しかった。 そして気分転換に父にすすめられた ウーロン茶飲んでみた。 けっこうリフレッシュできたな。 首 痩せたいから ちょっとダイエットでもするかな。 サラダ寒天も効くらしい…

今日は、朝から、友達の機嫌が すこぶる悪くて、 なだめすかしても、一緒にスロー筋トレやっても、 チョコレートダイエット行っても、だめみたいだな。 熱はないみたいだけど、 少し体調が良くないみたいだな。 こんな体調が良くない日も、 友達が好きな肉餃…

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】 昨日は映画行ってきました! 帰りに食べたヒレかつ定食はすごく美味しかった。 そして気分転換に知り合いにすすめられた 小岩井ﾘﾝｺﾞ飲んでみた。 けっこうリフレッシュできたな。 腕 痩せたいから ちょっとダイエットでもするか…

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ 昨日は、本当に気持ちいい天気だったなー。 でも、 今 こちらでは風邪が流行ってるんだよ。 父も風邪引いてたから、 うつらないようにしなきゃな。 そうそう最近、友達のみきえが勧めてきた、 ヨガを挑戦してみた。 肩…

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ 昨日は、本当に気持ちいい天気だったなー。 でも、 今 こちらでは風邪が流行ってるんだよ。 パパも風邪引いてたから、 うつらないようにしなきゃな。 そうそう最近、友達ののりえが勧めてきた、 ペルヴィスダンスを挑戦して…

皆様！！ ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) 11時にハンバーグとミルフィーユ食べました。 どうでもいいですか？ 今日は、キングの曲を聴いて おとなしくしてようって 思いました。 理由？特にないです。ｗ 今日は寝不足です。 ちょっと最近、乗馬運動器…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ いきなりなんだけど スタイルUPレッグについて。 ワキ腹を細くしたいんだけど 効果あるのかな? 読者様知ってる？ 1kgは痩せたいと思ってる。 目標1kg減！！ スタイルUPレッグ使ってみるかな。 それまでかきあげ丼でも我…

今日は、14時から、母親の機嫌が 悪くて困ってる、 機嫌を良くするために、一緒にWiiのアナザーコード：R 記憶の扉やっても、 DSiの@SIMPLE DSシリーズ Vol.1 THE 密室からの脱出やっても、効果はなし。 体調が悪いわけでもなさそうだし、 どうすればご機嫌…

今日は、曇りです。 天気予報とはちょっと違うかな・・・。 天気予報のお姉さんどうした？ｗ そうそう愛媛県松山市の天気ですよ。 おとといから気になっていた、 スパゲッティーを、パパと一緒に食べに行こうかと。 パパは、会話がとても上手で楽しく、 夢が…

おはようですー すごい風の音で目が覚めた。 比較的暖かいんだけど、天気は崩れるのかな。 なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 今日は末小吉が・・・ そんな日は一日、昼寝でもしようっと。 今日の体重はダイエット開始時より、…

おはようさんですー いきなりなんだけど チューブについて。 肩を細くしたいんだけど 効果あるのかな? みなさん知ってる？ 3ＫＧは痩せたいと思ってる。 目標3ＫＧ減！！ チューブ使ってみるかな。 それまでエビフライ弁当でも我慢しよっと。 クロスバイクで…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 乗馬運動器具です。 男の僕でも効果ありだ！ 僕もママも、 順調に続いています。 と言っても、２日続けて１日休んでまた２日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 これが続く秘訣かも。 それでも体重は順調に３㌔…

おとといにダイエットゼリー ライチ味をしていました。 朝食をダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。 栄養を考えて俺は野菜も食べたけどね。、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。 ただ、シンガポールにいる、友人に それを話したら、 そ…

おはようさんですー 雨だし、今日は、神奈川県横浜市港南区まで買い物です。 休みの日はみなさんはどんなふうに過ごしてますか？ 買い物と言えば、スロバキアから 母親が来てるので、 一緒に、買い物に行こうって、 話してました。 今、スロバキアでは、エキ…

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ いきなりなんだけど シェイプアップグッズについて。 腕を細くしたいんだけど 効果あるのかな? 読者様知ってる？ 1kgは痩せたいと思ってる。 目標1kg減！！ シェイプアップグッズ使ってみるかな。 それまでピザでも我慢し…

今日は朝から雨かー 当初は映画に、行く気があったけど、 もう、めんどくさいや・・・ 天気に左右される僕なのです。ｗ 恋人は、日商ビジネス英語検定の 勉強中で、暇な時間があまりないみたいだし。 仕方がないからPS3の塊魂TRIBUTEで時間をつぶしますか。 …

おっはー 昨日は、本当に気持ちいい天気だったなー。 でも、 今 こちらでは風邪が流行ってるんだよ。 恋人も風邪引いてたから、 うつらないようにしなきゃな。 そうそう最近、友達のゆかりが勧めてきた、 ダイエット骨盤矯正を挑戦してみた。 カタに良いみた…

今日は朝から晴れ時々曇りのち晴れかー 当初は美術館に、行く気があったけど、 もう、めんどくさいや・・・ 天気に左右される僕なのです。ｗ パパは、国連英検の 勉強中で、暇な時間があまりないみたいだし。 仕方がないからPS3のレゴ バットマンで時間をつ…

みなさん、おっはー 近所の飲食店で ミルフィーユ食べてきました。 女の子みたいだろ？ｗ 11時に、長野県大町市に行く予定なんですが、 天気は晴れ時々曇りのち晴れか・・・まぁまぁだな。 今の時代は資格は大きな武器になると思い、 装蹄師を取ろうとただい…

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ 昨日は遊園地行ってきました! 帰りに食べたチキンカツはすごく美味しかった。 そして気分転換にママさんにすすめられた リンゴジュース飲んでみた。 けっこうリフレッシュできたな。 こし 痩せたいから ちょっとダイエ…

みなさま！！ おはようございます 夜にきつねうどんとミルフィーユ食べました。 どうでもいいですか？ 今日は、北島三郎の曲を聴いて 昼寝でもしようって 思いました。 理由？特にないです。ｗ 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 ちょっと最近、エ…

今日は、晴天。 あ、三重県津市の天気ね。 きのうから気になっていた、 刺身を、友達と一緒に食べに行こうかと。 友達は、会話にスピードがあって、 夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。 いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。 …

おはようですー 曇りのち雨だし、今日は、岩手県洋野町まで映画館です。 休みの日は読者様はどんなふうに過ごしてますか？ 映画館と言えば、タジキスタンから 父が来てるので、 一緒に、映画館に行こうって、 話してました。 今、タジキスタンでは、コアリズ…

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 今日は晴れ時々曇りのち晴れです。まぁまぁオレの好きな天気だな。 明日はどんな天気だろ？ 19時から、水泳をするんだけど、 最後までやりきれるだろうか？ ライブカメラで福島県伊達市方面の 状態を見てみたら…