おっはー 今日の天気は、晴れです。 午後から雨が降ると予報では言ってたけどな。 山梨県身延町はここ２〜３日気持ちの良い天気が続いてる。 とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。 さっき、オレと知り合いと 話しをしてて。 「１週間前の活動を振り…

おはようさんですー 16時に体重測ったら 一週間くらい前測ったときより3キロ痩せてた シュークリームや天ぷらうどんを 我慢してよかった。 あきほに借りた エクササイズバンドいいかも。 機会があったらみなさまも 試してみるといいよ。 ダイエットも良いけ…